2026.06.21空き状況

更新が遅れててごめんなさい🙇‍♀️

サポートの空きは2027.5月以降水曜日午前になります。

2026年内のご予約は終了いたしました。

サポートをご希望の方はお早めにご連絡いただけたらと思います。

睡眠と健康という科目の勉強をしています。

学んでいると睡眠について知っていることって少ないなと思います。

なぜ眠るのかなんて考えたことがなかったです。

脳を休める、身体の修復などはなんとなく知っていましたが他にも記憶の固定、再生、消去や、翌日の活動に備えたホルモン分泌も行われるそう。

そして睡眠とは、生きるための最も賢い行為の一つであり睡眠時間が削られたり精神的緊張で占められると短命になると！

産後女性の状況ってまさにこれですよね。

そんな状況の産後女性の手助けに少しでもなれればと思います。